Pesquisa do desenvolvimento e benefícios do Taijiquan nas unidades de saúde de São Sebastião do Paraíso - MG

 

A proposta deste projeto é demonstrar que o desenvolvimento do taijiquan nas Unidades de Saúde e ao ar livre, nas praças da cidade de São Sebastião do Paraíso - MG, vem colaborando para uma melhoria da qualidade de vida da população e apresentar o resultado de uma pesquisa realizada com os participantes da prática do Taijiquan e da ginástica chinesa,verificando as condições físicas e emocionais das pessoas anteriores após o início do tratamento e após o processo de reabilitação. Os resultados comprovaram a eficácia da prática do taijiquan na melhoria da qualidade de vida dos participantes.

Os relatos colhidos entre os praticantes possibilita verificar a importância do desenvolvimento do taijiquan e ginásticas chinesas para a saúde do indivíduo.

Considera-se que os exercícios de Taijiquan e ginásticas chinesas que trabalham respiração, relaxamento mental e físico, movimentos suaves em constância rítmica, concentração no desenvolvimento dos movimentos; faz com que o praticante se sinta mais disposto no seu dia a dia, tenha uma qualidade de vida melhor tanto nos aspectos biológicos, quanto nos aspectos psíquicos e emocionais, com melhoria da autoestima e até mesmo desaparecimento de alguns sintomas patológicos.

Palavras-chave: Taijiquan, ginásticas chinesas, Unidades de Saúde, qualidade de vida.

 



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Marcio Luiz Zaqueu 
marciozaqueu[arroba]bol.com.br

 
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